龍村式指ヨガ

今日は、龍村式指ヨガの先生方に来て頂きました。人の手指や掌は、全身と関係しているようで、その箇所を揉み解す事で身体にも良い効果が現れるそうです。手の温かみもあり、皆さん、とても気持ち良さそうにされていました。

※考案者の先生は、世界的にも有名な方だそうです。多くの本も出版されているそうなので、興味がある方は、ぜひ試してみて下さい。

ノーブル青山　谷浦